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挽心相談所

SOUL HEALING

兩種協助方式

一個陪你調整狀態跟互動策略，一個提供能量改善內在狀態

可以單獨選，也可以一起搭配。

選擇適合你的陪伴方式：關係陪跑與內在小孩療癒

兩種方式分別怎麼進行

你只要先把現在的狀況說出來，我會依照你的狀態慢慢整理。

教練陪跑流程

關係與自我修復陪跑

關係與自我修復教練陪跑課

適合你現在很需要有人陪你看清楚狀況，整理現實關係下一步怎麼做。

  1. 1安定焦慮先陪你把一直想追問、想確認、想立刻做點什麼的狀態慢慢放下來。好處是你比較不會一急，就做出讓關係更有壓力的反應。
  2. 2溝通策略一起看現在適合怎麼說、什麼先不要說，訊息要不要回、多久後再回。好處是你不用一直猜，也比較知道下一步怎麼做比較不會把對方推遠。
  3. 3練習調整陪你把想說的話整理成比較自然、有分寸的回應，新的狀況出現再一起調整。好處是你不只是聽建議，而是慢慢練回比較像自己的互動方式。

費用

兩週 NT$8,888

內在修復流程

內在小孩療癒

內在小孩療癒／內在能量修復

適合你知道自己一直被回憶和情緒拉回去，想先整理內在狀態。

  1. 1觀察內在狀態第一次會先看目前內在小孩和能量狀態，找出這段關係裡最容易被觸發的地方。好處是你不用一開始就猜自己要修幾次，會先知道現在最明顯的是哪一塊。
  2. 2單次能量修復每一次會針對當下最明顯的內在狀態做修復，先處理一直放不下、反覆難受的部分。好處是你會比較知道，自己為什麼一直被這段關係牽動，也比較能把注意力慢慢放回自己。
  3. 3建議次數與方向第一次修復後，會依照狀態告訴你後續建議次數，不需要一開始就決定全部。依照建議次數完成後，目標是把比較明顯的內在傷口修復到約九成左右。

費用

單次 NT$300，依狀況調整預算

三種起點

你可以選一個你需要的方式開始

不用想得太複雜。看哪一段最像你現在的狀態，就先從那裡進去。

關係修復與自我重建陪跑，看清下一步

你現在最需要的是有人陪你看清楚關係怎麼走，包含要不要傳、怎麼回、什麼時候先不要補救。

看陪跑介紹
兩種搭配，同步一起進行
可以一起搭配

你一邊想修復關係，一邊也知道自己已經被這段關係影響很深。外在關係和內在自我，可以一起整理。

看搭配方式
內在小孩修復，先調整內在

你知道自己一直被回憶、情緒和不安拉回去，想先處理那塊一直放不下的內在狀態。

看內在介紹
如果你兩邊都需要

我想修復關係，也認同要先調整好自己狀態

你可能不是不懂道理。你只是每次快要好一點，又會被他的訊息、態度、回憶拉回去。

你會反覆想起以前好的時候，也會忍不住懷疑，是不是自己哪裡不夠好。

有時候你需要的不只是一個答案。你一邊想知道關係怎麼走，一邊也知道自己已經被這段關係影響很深。

推薦方式

教練陪跑＋內在修復

真實回饋入口

有些人一開始，也是不知道自己該怎麼辦

有人是因為想修復關係而來。有人是因為情緒一直走不出來。也有人來的時候，只知道自己快撐不住了。

還在猶豫

幾個你可能想問的

Q兩種方式可以只選一種嗎？

可以。你可以先選現在最需要的那一種。比較需要整理現實互動，就先選教練陪跑；比較想先處理一直放不下的內在狀態，就先選內在修復。

Q我不知道自己適合哪一種怎麼辦？

直接把目前狀況傳到 LINE 就好。你不用先把服務都看懂，我會先看你現在最急的是關係互動、情緒狀態，還是兩邊都需要一起整理。

Q這會保證對方回來嗎？

不會。我不會用這種話讓你做決定。能做的是陪你看清楚目前狀況，把會讓關係更有壓力的反應停下來，再整理你真的能做的下一步。

不知道怎麼選，也沒關係。

你不用現在就決定全部。先把目前的感情狀況跟我說，我會陪你看，現在比較適合先做哪一種協助。